Спеціально розроблені програми тренувань для людей 40+ років. Підвищуйте силу, гнучкість та енергію з професійними інструкторами.
Індивідуальний підхід, адаптований до ваших потреб
Розпочати тренуванняFitarn спеціалізується на функціональному фітнесі для дорослих людей, які хочуть підтримувати активний спосіб життя. Ми розуміємо унікальні потреби тих, хто досяг зрілого віку.
Наші тренування допомагають зміцнити м'язи, покращити координацію та підвищити загальний тонус організму. Кожна програма адаптується під індивідуальний рівень підготовки.
Ми віримо, що кожна людина заслуговує на активне та енергійне життя в будь-якому віці. Наша мета - надати вам інструменти та знання для досягнення оптимальної фізичної форми.
Ми використовуємо науково обґрунтовані методи функціонального тренування, які імітують рухи повсякденного життя. Це допомагає покращити силу, гнучкість та стабільність всього тіла.
Кожна програма розробляється з урахуванням вашого рівня підготовки та цілей
Плавне збільшення інтенсивності для безпечного прогресу
Поєднання силових, кардіо та функціональних вправ
Відкрийте для себе позитивні зміни, які принесуть регулярні тренування
Покращення м'язового тонусу та силових показників для впевненості у повсякденному житті
Відчуття бадьорості та енергії протягом всього дня завдяки регулярним тренуванням
Збільшення рухливості та еластичності для комфортного виконання щоденних завдань
Поліпшення роботи серцево-судинної системи та загального самопочуття
Розвиток координації та стабільності для впевненого руху в просторі
Підвищення рівня ендорфінів та загального позитивного настрою
Наші програми поєднують найкращі методики функціонального фітнесу, адаптовані для зрілого віку. Ми фокусуємося на практичних рухах, які покращують якість повсякденного життя.
Вправи, що імітують природні рухи тіла для покращення повсякденної активності
Поступове зміцнення всіх груп м'язів з використанням різноманітного обладнання
Тренування витривалості для поліпшення роботи серця та дихальної системи
Вправи для підтримання рухливості та еластичності м'язів
Дізнайтеся, які позитивні зміни відчувають наші клієнти після регулярних тренувань
клієнтів відмічають значне зростання силових показників
учасників відчувають більше енергії протягом дня
тренуючихся помічають позитивні зміни в емоційному стані
"Завдяки Fitarn я почуваюся набагато більш енергійною та впевненою в собі. Тренування адаптовані під мій вік і рівень підготовки, що робить їх комфортними та ефективними."- Марія К., 47 років
Приєднуйтеся до сотень людей, які вже покращили своє життя завдяки нашим програмам тренувань
Заповніть форму нижче
Наш інструктор зв'яжеться з вами
Розпочніть свій шлях до здоров'я
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми тренувань